bez DPH
Obvyklé dodání: 4 pracovní dny
Doprava zdarma od 2.000 Kč bez DPH
Záruka 7 let
Showroom v Praze
Tel: 283 933 763obchod@ajprodukty.cz
Tipy a trendy
Chodící pás revolučně změní váš způsob práce v kanceláři

Chodicí pás do kanceláře: Jak pracovat a hýbat se zároveň?

Sedět celý den u stolu může být pohodlné – ale z dlouhodobého hlediska také škodlivé. Bolesti zad, únava, snížená koncentrace i vyšší riziko civilizačních nemocí jsou jen některé z důsledků sedavého způsobu práce. Řešením je více pohybu během pracovního dne – a jedním z nejefektivnějších způsobů je chodicí pás pod stůl. Zjistěte, jak chodicí pás funguje, pro koho je vhodný a jak vám může změnit pracovní rutinu i zdraví.
Muž v kanceláři na chodícím páse

Proč je dlouhé sezení problém?


Podle studií (např. WHO a CDC) může dlouhodobé sezení zvyšovat riziko:

  • bolestí zad a krční páteře,
  • kardiovaskulárních onemocnění,
  • cukrovky 2. typu,
  • sníženého metabolismu a přibývání na váze,
  • nižší pracovní výkonnosti a soustředění.

Jak funguje kancelářský chodicí pás?


Kancelářský pás je kompaktní, tichý a nízkoprofilový běžecký pás, který se umístí pod výškově nastavitelný stůl. Umožňuje pomalou chůzi při práci – ideální při čtení e-mailů, telefonování nebo vedení videohovorů.

Hlavní výhody:
  • Průměrně spálíte až 2× více kalorií než při sezení.
  • Zlepšíte krevní oběh a snížíte napětí ve svalech.
  • Podpoříte kreativitu a koncentraci.
  • Pomůže vám bojovat proti únavě a ospalosti.

Pro koho je chodicí pás vhodný?


Chodicí pás ocení především:

  • zaměstnanci s administrativními úkoly,
  • home office pracovníci,
  • ti, kteří tráví u stolu 6+ hodin denně,
  • lidé řešící bolesti zad nebo potíže s držením těla,
  • všichni, kdo chtějí více pohybu bez narušení práce.
Balanční stolička UP v kanceláři

Jak začít s chůzí při práci?

  1. Začněte pozvolna
    Prvních pár dní zkuste 10–15 minut chůze 2× denně, a postupně přidávejte.

  2. Kombinujte s ergonomickým vybavením
    Ideální je spojit pás s výškově nastavitelným stolem, podložkou pro stání a držákem na monitor.

  3. Zvolte správnou obuv
    Pohodlné tenisky nebo měkké barefoot boty podpoří přirozený pohyb.

  4. Střídejte polohy
    Střídejte chůzi, stání a sezení během dne – ideálně každých 30–60 minut.

Studie potvrzují: pohyb při práci má pozitivní vliv na mozek

Výzkum publikovaný v časopise Frontiers in Psychology ukázal, že pomalá chůze při práci zvyšuje soustředění, náladu a pracovní výkon. Navíc pomáhá odbourávat stres a zlepšuje spánek.

Shrnutí

Chodicí pás do kanceláře je chytré a efektivní řešení, jak do pracovního dne přirozeně začlenit více pohybu. Podpoří vaše zdraví, zlepší koncentraci a sníží únavu – bez nutnosti měnit pracovní návyky. Pokud hledáte cestu ke zdravějšímu stylu práce, začněte pomalu – stačí pár kroků denně.

Časté dotazy

Chodící pás je cvičební stroj s pojízdným pásem, který je poháněn motorem nebo vašimi kroky.
Náš chodící pás má minimální rychlost 0,5 km/h a maximální rychlost 6,0 km/h.
Chůze při práci zlepšuje krevní oběh a metabolismus a dodává tělu a mozku více kyslíku - a energie.
Chodící pás, pokud má motor, má slabší motor než běžecký pás.
Záleží jen na vás, jak dlouho budete chodit, ale je dobré začít pomalu, například 10-20 minut denně, a potom čas navyšovat. Doporučujeme, abyste během pracovního dne střídali sezení, stání a chůzi.
Podívejte se, kolik stojí náš běžecký pás!
Na chodícím pásu můžete běhat, ale není k tomu určen. Může to například způsobit rychlejší opotřebení koberce pásu.

Ať vám neunikne žádná důležitá novinka…

Přihlašte se k odběru našeho newsletteru a nechte si zasílat tipy na nové výrobky, zajímavé články a upozornění na speciální nabídky přímo do vašeho emailu.
Prosím vyčkejte...