Aktivní kancelář

Kancelář, to nemusí být jen obyčejný stůl a židle. Vybavte ji v aktivním stylu – prospějete tak zdraví svých zaměstnanců a můžete také zvýšit jejich produktivitu.

Správné sezení u pracovního stolu ovlivňuje psychickou i fyzickou pohodu. Ergonomická, polohovatelná židle s kolečky by už měla být samozřejmostí, ale přemýšleli jste i o polohovacím stole? Ten umožňuje flexibilní nastavení výšky pro ještě zdravější polohu u počítače. Stehna s lýtky by měla svírat pravý úhel, stejně jako paže a předloktí. A s tím může kromě židle pomoci právě i stůl.

Někdo chce při práci raději stát

Části zaměstnanců by mohla vyhovovat práce ve stoje. To je další možnost, kterou výškově nastavitelný stůl nabízí. K tomu je možné přidat stání na balanční podložce, která aktivuje svaly zad a nohou a podporuje krevní oběh.

Můžete ale zajít ještě dál a pořídit ke stolu jako občasnou alternativu k židli také kancelářský chodicí pás. Ten bývá skládací, manipulace s ním je snadná a umožní zaměstnancům zdravý pohyb i během jinak sedavého zaměstnání.

Únava ze zdlouhavého sezení tak nemá šanci. Mozek i tělo se více okysličuje, a to znamená lepší výkon a více energie. Rychlost pásu se může automaticky přizpůsobovat vašemu tempu. Nebo je možné ji nastavit napevno díky dálkovému ovladači.

Při práci můžete dokonce cvičit na rotopedu

Další možností je rotoped ke stolu. Přináší podobné benefity jako pás a hodí se pro ty, kdo při práci přece jen radši sedí. Jeho výhodou je mimo jiné skladnost, tichý chod a snadné přemisťování. V případě sezení můžete zvolit také balanční stoličku. Inovativní balanční sedák umožňuje snadnou změnu polohy těla a následuje pohyby sedícího, čímž napomáhá aktivnímu sezení.

Jednou ze známějších vychytávek je pak balanční míč. Občasné sezení na něm dokáže posílit střed těla – zapojuje totiž svaly břicha, boků i zad. Další výhodou je podpora krevního oběhu nohou a správného držení těla.